Kya Apko Pata Hai

अलसी के बीज के सेवन से शरीर की कई बीमारियां ठीक होती हैं।

18th Jul

अलसी के बीज के सेवन से शरीर की कई बीमारियां ठीक होती हैं।

11th Jul

कैल्शियम और आयरन की कमी है तो खरबूज खाएं।

4th Jul

कई अध्ययनों में साबित हो चुका है कि काली मिर्च में पाया जाने वाला पिपेरिन शरीर को कैंसर से मुकाबले की शक्ति देता है।

27th Jun

इम्यूनिटी कमजोर है तो शलगाम खाएँ।

20th Jun

गर्मियों से छाछ से बेहतर ड्रिंक नहीं हो सकती।

13th Jun

खरबूजे के बीजों को अपने आहार में शामिल करने से आपके शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी प्राप्त होता है।

6th Jun

खीरे के बीजों में मौजूद सल्फर कंटेंट बालों की हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है।

30th May

एक अनार में 11 ग्राम तक फाइबर पाया जाता है।

23rd May

डार्क चॉकलेट में घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा होती है और यह खनिजों से भरा होता है।

16th May

ग्रीन टी में जिंक, मैंग्नीज और विटमिन ए, बी, सी अच्छी मात्रा में होता है।

9th May

पुदीना हमारे नाक, गले और फेफड़ों की सफाई करके सभी हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

2nd May

हल्दी सेहत के लिए कई रूपों में गुणकारी मानी जाती।

25th Apr

सभी पोषक तत्वों का भंडार है मशरूम

18th Apr

आंखों की रोशनी बढ़ाता है शकरकंद, दिल को भी रखता है स्वस्थ

11th Apr

दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।

4th Apr

गर्मियों में सन टेंनिंग को भी दूर करता है अनार।

28th Mar

हाजमे की समस्या है तो ये ट्राय करें।

21st Mar

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें नारियल पानी पीकर

14th Mar

बैली फैट से परेशान हैं तो एक बार जरूर ट्राय करें।

7th Mar

अखरोट को कच्चा खाने की बजाए अगर भिगोकर खाया जाए

21st Feb

हड्डी की समस्या है तो ध्यान दें।

14th Feb

अनार में मौजूद एंटी-इफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज आर्थराइटीज यानी हड्डियों से जुड़े विकार में भी फायदेमंद मानी जाती हैं।

7th Feb

1 हल्दी, 100 फायदे।

31st Jan

इंफ्लेमेशन यानि शरीर में होने वाली समस्याएं जो सामान्यत: छोटी होती है लेकिन जिनके लम्बे समय तक शरीर में बने रहने से कैंसर जैसा भयावह रोग भी हो सकता है।

24th Jan

शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीजों का सेवन करें।

17th Jan

खजूर में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद कर सकते हैं. खजूर में शुगर की मात्रा बहुत कम पाई जाती है।

10th Jan

हृदय रोग कम करने में भी मददगार हैं अलसी के बीज।

3rd Jan

अगली बार सिरदर्द हो बादाम ट्राय करें।

27th Dec

अखरोट के सेवन से तनाव और स्ट्रेस कम होता है और अच्छी नींद आती है।

20th Dec

दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।

13th Dec

यदी आपको शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीज खाएं।

6th Dec

नियमित रूप से अंजीर और दूध का सेवन करने से कुछ ही सप्ताह के बाद आपको अपने शरीर में ताकत का अनुभव होने लगेगा।

29th Nov

डार्क चॉकलेट (Dark chocolate) को रोजाना खाने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं।

22nd Nov

1 अनार 100 फायदे।

15th Nov

लो एनर्जी या कमजोरी महसूस करें तो केला खाएं।

8th Nov

हेल्दी त्वचा के लिए रोज एक संतरा खाएं।

1st Nov

काजू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

25th Oct

ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नियमित रूप से इलायची का सेवन करें।

18th Oct

अनार हमारे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

11th Oct

वजन कम करने में मदद करता है अनानास।

4th Oct

सेब खाने से आपके दांत सफेद रहते हैं।

27th Sep

पाचन की समस्या है तो अनानास का रस पियें।

20th Sep

बटर का सीमित सेवन किया जाए तो कई फायदे हो सकते हैं।

13th Sep

नेचुरल ग्लो पाने के लिए रोजाना खाएं मखाने।

6th Sep

चिया का बीज तमाम तरह के स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होते हैं।

30th Aug

अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।

23rd Aug

अगर अप पिम्पल्स से परेशान हैं तो किशमिश का पानी टॉय करें।

16th Aug

कमजोर इम्यूनिटी है तो अमरूद का रोजाना सेवन करें

9th Aug

केले का सेवन दिल को अतिरिक्त मेहनत से बचाने का काम करता है।

2nd Aug

तनाव महसूस हो तो तुरंत इलायची वाली चाय पी लें।

26th Jul

इमली का पानी गर्मियों की लू से भी बचाता है।

19th Jul

चीकू खाएं और कई बीमारियों से दूर रहें।

12th Jul

अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।

5th Jul

वजन से परेशान हैं तो एक बार ये ट्राय करें।

28th Jun

रोजाना सुबह पानी के साथ कच्चा लहसुन खाने से आपके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

21st Jun

विटमिन सी के साथ-साथ इसमें और भी कई पोषक तत्व होते हैं।

14th Jun

जो लोग प्रतिदिन खाली पेट एक सेब खाते हैं वे कई बीमारियों से दूर रहते हैं।

7th Jun

अश्वगंधा ऐसे तत्वों का भंडार है जो आपका वजन कम करने के साथ-साथ कमजोरी, नींद की कमी को भी तेजी से दूर करता है।

31st May

अंगूर का फल जितना शरीर के लिए फायदेमंद होता है उससे कहीं ज्‍यादा इसका बीज गंभीर बीमारियों से बॉडी की रक्षा करता है।

24th May

सेलरी में कैल्शियम, सोडियम, मैग्निशियम व आयरन मौजूद होते हैं।

17th May

थकान महसूस होती है तो अंगूर के रस का सेवन करें।

10th May

दांतो से जुड़ी कोई समस्या है तो सेब का सेवन करें।

3rd May

मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए बेहतर है चिया बीज।

26th Apr

तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।

19th Apr

खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं।

12th Apr

लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।

5th Apr

नारियल तेल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है।

22nd Mar

तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।

15th Mar

गर्मियों में ड्राय फ्रूट्स का सेवन सीमित ही करना चहिए।

8th Mar

थकान महसूस हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं।

1st Mar

इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम या नहीं के बराबर होती है।

15th Feb

पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर करता है सूरजमुखी का तेल।

8th Feb

बादाम में मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।

1st Feb

ड्रैगन फ्रूट को सुपरफ्रूट माना जाता है।

25th Jan

कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।

18th Jan

अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।

11th Jan

खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।

4th Jan

लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।

28th Dec

अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।

21st Dec

हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।

14th Dec

डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।

7th Dec

🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।

30th Nov

आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।

23rd Nov

हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।

16th Nov

ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।

9th Nov

🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।

2nd Nov

रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।

26th Oct

जायफल है औषधीय गुणों की खान

19th Oct

हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।

12th Oct

यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।

6th Oct

क्या आपको पसंद है खीरा?

28th Sep

बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।

21st Sep

यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।

15th Sep

गले की खराश का शुरुआती इलाज़।

9th Sep

शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।

9th Sep

हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।

9th Sep

बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।

18th Aug

क्या आपको पता था?

18th Aug

अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।

8th Aug

हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।

Kya Apko Pata Hai

अलसी के बीज के सेवन से शरीर की कई बीमारियां ठीक होती हैं।

Kya Apko Pata Hai

कैल्शियम और आयरन की कमी है तो खरबूज खाएं।

Kya Apko Pata Hai

कई अध्ययनों में साबित हो चुका है कि काली मिर्च में पाया जाने वाला पिपेरिन शरीर को कैंसर से मुकाबले की शक्ति देता है।

Kya Apko Pata Hai

इम्यूनिटी कमजोर है तो शलगाम खाएँ।

Kya Apko Pata Hai

गर्मियों से छाछ से बेहतर ड्रिंक नहीं हो सकती।

Kya Apko Pata Hai

खरबूजे के बीजों को अपने आहार में शामिल करने से आपके शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी प्राप्त होता है।

Kya Apko Pata Hai

खीरे के बीजों में मौजूद सल्फर कंटेंट बालों की हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है।

Kya Apko Pata Hai

एक अनार में 11 ग्राम तक फाइबर पाया जाता है।

Kya Apko Pata Hai

डार्क चॉकलेट में घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा होती है और यह खनिजों से भरा होता है।

Kya Apko Pata Hai

ग्रीन टी में जिंक, मैंग्नीज और विटमिन ए, बी, सी अच्छी मात्रा में होता है।

Kya Apko Pata Hai

पुदीना हमारे नाक, गले और फेफड़ों की सफाई करके सभी हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

Kya Apko Pata Hai

हल्दी सेहत के लिए कई रूपों में गुणकारी मानी जाती।

Kya Apko Pata Hai

सभी पोषक तत्वों का भंडार है मशरूम

Kya Apko Pata Hai

आंखों की रोशनी बढ़ाता है शकरकंद, दिल को भी रखता है स्वस्थ

Kya Apko Pata Hai

दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।

Kya Apko Pata Hai

गर्मियों में सन टेंनिंग को भी दूर करता है अनार।

Kya Apko Pata Hai

हाजमे की समस्या है तो ये ट्राय करें।

Kya Apko Pata Hai

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें नारियल पानी पीकर

Kya Apko Pata Hai

बैली फैट से परेशान हैं तो एक बार जरूर ट्राय करें।

Kya Apko Pata Hai

अखरोट को कच्चा खाने की बजाए अगर भिगोकर खाया जाए

Kya Apko Pata Hai

हड्डी की समस्या है तो ध्यान दें।

Kya Apko Pata Hai

अनार में मौजूद एंटी-इफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज आर्थराइटीज यानी हड्डियों से जुड़े विकार में भी फायदेमंद मानी जाती हैं।

Kya Apko Pata Hai

1 हल्दी, 100 फायदे।

Kya Apko Pata Hai

इंफ्लेमेशन यानि शरीर में होने वाली समस्याएं जो सामान्यत: छोटी होती है लेकिन जिनके लम्बे समय तक शरीर में बने रहने से कैंसर जैसा भयावह रोग भी हो सकता है।

Kya Apko Pata Hai

शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीजों का सेवन करें।

Kya Apko Pata Hai

खजूर में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद कर सकते हैं. खजूर में शुगर की मात्रा बहुत कम पाई जाती है।

Kya Apko Pata Hai

हृदय रोग कम करने में भी मददगार हैं अलसी के बीज।

Kya Apko Pata Hai

अगली बार सिरदर्द हो बादाम ट्राय करें।

Kya Apko Pata Hai

अखरोट के सेवन से तनाव और स्ट्रेस कम होता है और अच्छी नींद आती है।

Kya Apko Pata Hai

दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।

Kya Apko Pata Hai

यदी आपको शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीज खाएं।

Kya Apko Pata Hai

नियमित रूप से अंजीर और दूध का सेवन करने से कुछ ही सप्ताह के बाद आपको अपने शरीर में ताकत का अनुभव होने लगेगा।

Kya Apko Pata Hai

डार्क चॉकलेट (Dark chocolate) को रोजाना खाने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं।

Kya Apko Pata Hai

1 अनार 100 फायदे।

Kya Apko Pata Hai

लो एनर्जी या कमजोरी महसूस करें तो केला खाएं।

Kya Apko Pata Hai

हेल्दी त्वचा के लिए रोज एक संतरा खाएं।

Kya Apko Pata Hai

काजू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

Kya Apko Pata Hai

ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नियमित रूप से इलायची का सेवन करें।

Kya Apko Pata Hai

अनार हमारे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

Kya Apko Pata Hai

वजन कम करने में मदद करता है अनानास।

Kya Apko Pata Hai

सेब खाने से आपके दांत सफेद रहते हैं।

Kya Apko Pata Hai

पाचन की समस्या है तो अनानास का रस पियें।

Kya Apko Pata Hai

बटर का सीमित सेवन किया जाए तो कई फायदे हो सकते हैं।

Kya Apko Pata Hai

नेचुरल ग्लो पाने के लिए रोजाना खाएं मखाने।

Kya Apko Pata Hai

चिया का बीज तमाम तरह के स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

अगर अप पिम्पल्स से परेशान हैं तो किशमिश का पानी टॉय करें।

Kya Apko Pata Hai

कमजोर इम्यूनिटी है तो अमरूद का रोजाना सेवन करें

Kya Apko Pata Hai

केले का सेवन दिल को अतिरिक्त मेहनत से बचाने का काम करता है।

Kya Apko Pata Hai

तनाव महसूस हो तो तुरंत इलायची वाली चाय पी लें।

Kya Apko Pata Hai

इमली का पानी गर्मियों की लू से भी बचाता है।

Kya Apko Pata Hai

चीकू खाएं और कई बीमारियों से दूर रहें।

Kya Apko Pata Hai

अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

वजन से परेशान हैं तो एक बार ये ट्राय करें।

Kya Apko Pata Hai

रोजाना सुबह पानी के साथ कच्चा लहसुन खाने से आपके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

Kya Apko Pata Hai

विटमिन सी के साथ-साथ इसमें और भी कई पोषक तत्व होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

जो लोग प्रतिदिन खाली पेट एक सेब खाते हैं वे कई बीमारियों से दूर रहते हैं।

Kya Apko Pata Hai

अश्वगंधा ऐसे तत्वों का भंडार है जो आपका वजन कम करने के साथ-साथ कमजोरी, नींद की कमी को भी तेजी से दूर करता है।

Kya Apko Pata Hai

अंगूर का फल जितना शरीर के लिए फायदेमंद होता है उससे कहीं ज्‍यादा इसका बीज गंभीर बीमारियों से बॉडी की रक्षा करता है।

Kya Apko Pata Hai

सेलरी में कैल्शियम, सोडियम, मैग्निशियम व आयरन मौजूद होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

थकान महसूस होती है तो अंगूर के रस का सेवन करें।

Kya Apko Pata Hai

दांतो से जुड़ी कोई समस्या है तो सेब का सेवन करें।

Kya Apko Pata Hai

मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए बेहतर है चिया बीज।

Kya Apko Pata Hai

तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।

Kya Apko Pata Hai

खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं।

Kya Apko Pata Hai

लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।

Kya Apko Pata Hai

नारियल तेल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है।

Kya Apko Pata Hai

तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।

Kya Apko Pata Hai

गर्मियों में ड्राय फ्रूट्स का सेवन सीमित ही करना चहिए।

Kya Apko Pata Hai

थकान महसूस हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं।

Kya Apko Pata Hai

इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम या नहीं के बराबर होती है।

Kya Apko Pata Hai

पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर करता है सूरजमुखी का तेल।

Kya Apko Pata Hai

बादाम में मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।

Kya Apko Pata Hai

ड्रैगन फ्रूट को सुपरफ्रूट माना जाता है।

Kya Apko Pata Hai

कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।

Kya Apko Pata Hai

अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।

Kya Apko Pata Hai

खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।

Kya Apko Pata Hai

लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।

Kya Apko Pata Hai

अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।

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हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।

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डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।

Kya Apko Pata Hai

🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।

Kya Apko Pata Hai

आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।

Kya Apko Pata Hai

हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।

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ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।

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🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।

Kya Apko Pata Hai

रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।

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जायफल है औषधीय गुणों की खान

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हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।

Kya Apko Pata Hai

यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।

Kya Apko Pata Hai

क्या आपको पसंद है खीरा?

Kya Apko Pata Hai

बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।

Kya Apko Pata Hai

यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।

Kya Apko Pata Hai

गले की खराश का शुरुआती इलाज़।

Kya Apko Pata Hai

शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।

Kya Apko Pata Hai

हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।

Kya Apko Pata Hai

बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।

Kya Apko Pata Hai

क्या आपको पता था?

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अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।

Kya Apko Pata Hai

हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।

Kya Apko Pata Hai

किस-किस को मखाने पसंद हैं?

Kya Apko Pata Hai

गुणों की खान है खाने को टेस्टी बनाने वाला काला नमक

Kya Apko Pata Hai

मशरूम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होता है।

Kya Apko Pata Hai

मेथी के दाने शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर किडनी को हेल्दी रखते हैं।

Kya Apko Pata Hai

मूंगफली में पोटेशियम, कॉपर, केल्शियम, आयरन और सेलेनियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।

Kya Apko Pata Hai

खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।

Kya Apko Pata Hai

तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।

Kya Apko Pata Hai

सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।

Health tips

Kya Apko Pata Hai

अस्थमा के मरीज ध्यान दें।

Kya Apko Pata Hai

इससे एसिडिटी भी हो सकती है।

Health tips

Kya Apko Pata Hai

आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।

Kya Apko Pata Hai

सरसों के बीज अस्थमा और माइग्रेन जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में भी मददगार साबित होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

केला खाने से पहले इन बातों का ध्यान दें।

Health tips

Kya Apko Pata Hai

आंवला आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है।

Kya Apko Pata Hai

डायबिटीज के मरीज मेथीदाने का सेवन कर सकते हैं।

Kya Apko Pata Hai

जितना फायदेमंद अनार है, उतना ही उसके छिलके

Kya Apko Pata Hai

इसके रोजाना सेवन से शरीर पर कई लाभकारी असर पड़ते हैं।

Kya Apko Pata Hai

खरबूजे के बीज में ऐसे मिनरल्स होते हैं, जो पेट की एसीडिटी को खत्म करते हैं।

Kya Apko Pata Hai

आपको पसंद है मखाने?

Kya Apko Pata Hai

गुनगुने पानी के साथ अजवाइन खाने से ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में भी राहत मिलती है।

Kya Apko Pata Hai

मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन-सी का भी अच्छा स्रोत है।

Kya Apko Pata Hai

एक दिन में 4-5 बादाम भिगोकर खाना ज्यादा लाभकारी होता है।

Kya Apko Pata Hai

चुकंदर में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन काफी मात्रा में मौजूद होता है।

Kya Apko Pata Hai

अस्थमा पीड़ितों के लिए भी लाभदायक होता है बाजरा।

Kya Apko Pata Hai

Trinity चॉकलेट का नाम गिनेस वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज है।

Kya Apko Pata Hai

पिंपल से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय।

Health Tips

Kya Apko Pata Hai

अधिक फ़ास्ट फ़ूड खाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी रहता है।

Kya Apko Pata Hai

10 ग्राम गुड़ में करीबन 9.7 ग्राम शुगर मौजूद होती है।

Kya Apko Pata Hai

चाय पीने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।

Kya Apko Pata Hai

शिराताकी नूडल्स में 97% पानी और 3% ग्लूकोमानन फाइबर होता हैं।

Kya Apko Pata Hai

खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्‍छा रहता है ?

Kya Apko Pata Hai

पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे आमतौर पर किसी और सब्जी में नहीं होते।

Kya Apko Pata Hai

काबुली चने वजन घटाने में भी मदद करते हैं।

Kya Apko Pata Hai

ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट ही होता है। नियमित रूप से किशमिश का सेवन करें और पेट को स्वस्थ रखें।

Health tips

Kya Apko Pata Hai

अनानास खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

मूंगफली शरीर के लिए आवश्यक तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर आदि का बहुत अच्छा स्रोत होता है।

Kya Apko Pata Hai

यदि आप लंबे समय से माइग्रेन से परेशान हैं तो इस उपाय को अपना सकते हैं।

Kya Apko Pata Hai

इसमें दुग्ध शर्करा, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट,सुगर, फाइबर ,लैक्टिक अम्ल, आयरन, मैग्निशियम, विटामिन ए , विटामिन ई , विटामिन बी 2, विटामिन सी , सोडियम, फास्फोरस ,पोटैशियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीज जैसे बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं।

Kya Apko Pata Hai

ओलिंपिक में चार मैडल जीतने वाली स्वीम्मर रेबेका एडलिंगटन अस्थमा की मरीज़ हैं।

Kya Apko Pata Hai

हल्दी दाग-धब्बे और कील-मुंहासे से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त करने में भी मदद करती है।

Kya Apko Pata Hai

अधिकतर लोग पेट की गैस के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। यह घरेलु उपाय आपको दवाओं से मुक्ति दिला देगा।

Kya Apko Pata Hai

Dark Chocolate Could also Improve Blood Sugar Levels, and Reduce the Risk of Developing Diabetes.

Kya Apko Pata Hai

कॉफी बीन्स हृदय रोग के खतरे को भी कम करते हैं।

Kya Apko Pata Hai

सुबह खाली पेट इलायची और शहद के सेवन से पाचन शक्ति भी तंदरुस्त रहती है

Kya Apko Pata Hai

इसका सेवन सुबह खाली पेट ज्यादा फायदेमंद होता है।

Kya Apko Pata Hai

ज्यादातर ग्रामीण इसी विधि का उपयोग करते है।

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प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए।

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एनर्जी ड्रिंक लेते समय इस नुस्खे को याद रखें।

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चाय पियो लेकिन सुबह उठने के कुछ देर बाद।