Kya Apko Pata Hai

कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।

25th Jan

कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।

18th Jan

अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।

11th Jan

खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।

4th Jan

लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।

28th Dec

अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।

21st Dec

हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।

14th Dec

डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।

7th Dec

🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।

30th Nov

आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।

23rd Nov

हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।

16th Nov

ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।

9th Nov

🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।

2nd Nov

रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।

26th Oct

जायफल है औषधीय गुणों की खान

19th Oct

हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।

12th Oct

यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।

6th Oct

क्या आपको पसंद है खीरा?

28th Sep

बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।

21st Sep

यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।

15th Sep

गले की खराश का शुरुआती इलाज़।

9th Sep

शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।

9th Sep

हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।

9th Sep

बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।

18th Aug

क्या आपको पता था?

18th Aug

अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।

8th Aug

हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।

8th Aug

किस-किस को मखाने पसंद हैं?

8th Aug

गुणों की खान है खाने को टेस्टी बनाने वाला काला नमक

8th Aug

मशरूम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होता है।

8th Aug

मेथी के दाने शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर किडनी को हेल्दी रखते हैं।

8th Aug

मूंगफली में पोटेशियम, कॉपर, केल्शियम, आयरन और सेलेनियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।

8th Aug

खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।

8th Aug

तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।

8th Aug

सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।

Health tips

8th Aug

अस्थमा के मरीज ध्यान दें।

8th Aug

इससे एसिडिटी भी हो सकती है।

Health tips

8th Aug

आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।

8th Aug

सरसों के बीज अस्थमा और माइग्रेन जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में भी मददगार साबित होते हैं।

8th Aug

केला खाने से पहले इन बातों का ध्यान दें।

Health tips

8th Aug

आंवला आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है।

8th Aug

डायबिटीज के मरीज मेथीदाने का सेवन कर सकते हैं।

8th Aug

जितना फायदेमंद अनार है, उतना ही उसके छिलके

8th Aug

इसके रोजाना सेवन से शरीर पर कई लाभकारी असर पड़ते हैं।

8th Aug

खरबूजे के बीज में ऐसे मिनरल्स होते हैं, जो पेट की एसीडिटी को खत्म करते हैं।

8th Aug

आपको पसंद है मखाने?

8th Aug

गुनगुने पानी के साथ अजवाइन खाने से ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में भी राहत मिलती है।

8th Aug

मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन-सी का भी अच्छा स्रोत है।

8th Aug

एक दिन में 4-5 बादाम भिगोकर खाना ज्यादा लाभकारी होता है।

8th Aug

चुकंदर में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन काफी मात्रा में मौजूद होता है।

8th Aug

अस्थमा पीड़ितों के लिए भी लाभदायक होता है बाजरा।

8th Aug

Trinity चॉकलेट का नाम गिनेस वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज है।

8th Aug

पिंपल से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय।

Health Tips

8th Aug

अधिक फ़ास्ट फ़ूड खाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी रहता है।

8th Aug

10 ग्राम गुड़ में करीबन 9.7 ग्राम शुगर मौजूद होती है।

8th Aug

चाय पीने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।

8th Aug

शिराताकी नूडल्स में 97% पानी और 3% ग्लूकोमानन फाइबर होता हैं।

8th Aug

खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्‍छा रहता है ?

8th Aug

पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे आमतौर पर किसी और सब्जी में नहीं होते।

8th Aug

काबुली चने वजन घटाने में भी मदद करते हैं।

8th Aug

ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट ही होता है। नियमित रूप से किशमिश का सेवन करें और पेट को स्वस्थ रखें।

Health tips

8th Aug

अनानास खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं।

8th Aug

मूंगफली शरीर के लिए आवश्यक तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर आदि का बहुत अच्छा स्रोत होता है।

8th Aug

यदि आप लंबे समय से माइग्रेन से परेशान हैं तो इस उपाय को अपना सकते हैं।

8th Aug

इसमें दुग्ध शर्करा, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट,सुगर, फाइबर ,लैक्टिक अम्ल, आयरन, मैग्निशियम, विटामिन ए , विटामिन ई , विटामिन बी 2, विटामिन सी , सोडियम, फास्फोरस ,पोटैशियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीज जैसे बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं।

8th Aug

ओलिंपिक में चार मैडल जीतने वाली स्वीम्मर रेबेका एडलिंगटन अस्थमा की मरीज़ हैं।

8th Aug

हल्दी दाग-धब्बे और कील-मुंहासे से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त करने में भी मदद करती है।

8th Aug

अधिकतर लोग पेट की गैस के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। यह घरेलु उपाय आपको दवाओं से मुक्ति दिला देगा।

8th Aug

Dark Chocolate Could also Improve Blood Sugar Levels, and Reduce the Risk of Developing Diabetes.

8th Aug

कॉफी बीन्स हृदय रोग के खतरे को भी कम करते हैं।

8th Aug

सुबह खाली पेट इलायची और शहद के सेवन से पाचन शक्ति भी तंदरुस्त रहती है

8th Aug

इसका सेवन सुबह खाली पेट ज्यादा फायदेमंद होता है।

8th Aug

ज्यादातर ग्रामीण इसी विधि का उपयोग करते है।

8th Aug

प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए।

8th Aug

एनर्जी ड्रिंक लेते समय इस नुस्खे को याद रखें।

8th Aug

चाय पियो लेकिन सुबह उठने के कुछ देर बाद।

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कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।

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अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।

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खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।

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लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।

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अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।

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हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।

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डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।

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🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।

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आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।

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हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।

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ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।

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🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।

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रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।

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जायफल है औषधीय गुणों की खान

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हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।

Kya Apko Pata Hai

यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।

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क्या आपको पसंद है खीरा?

Kya Apko Pata Hai

बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।

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यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।

Kya Apko Pata Hai

गले की खराश का शुरुआती इलाज़।

Kya Apko Pata Hai

शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।

Kya Apko Pata Hai

हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।

Kya Apko Pata Hai

बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।

Kya Apko Pata Hai

क्या आपको पता था?

Kya Apko Pata Hai

अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।

Kya Apko Pata Hai

हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।

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किस-किस को मखाने पसंद हैं?

Kya Apko Pata Hai

गुणों की खान है खाने को टेस्टी बनाने वाला काला नमक

Kya Apko Pata Hai

मशरूम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होता है।

Kya Apko Pata Hai

मेथी के दाने शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर किडनी को हेल्दी रखते हैं।

Kya Apko Pata Hai

मूंगफली में पोटेशियम, कॉपर, केल्शियम, आयरन और सेलेनियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।

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खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।

Kya Apko Pata Hai

तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।

Kya Apko Pata Hai

सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।

Health tips

Kya Apko Pata Hai

अस्थमा के मरीज ध्यान दें।

Kya Apko Pata Hai

इससे एसिडिटी भी हो सकती है।

Health tips

Kya Apko Pata Hai

आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।

Kya Apko Pata Hai

सरसों के बीज अस्थमा और माइग्रेन जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में भी मददगार साबित होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

केला खाने से पहले इन बातों का ध्यान दें।

Health tips

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आंवला आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है।

Kya Apko Pata Hai

डायबिटीज के मरीज मेथीदाने का सेवन कर सकते हैं।

Kya Apko Pata Hai

जितना फायदेमंद अनार है, उतना ही उसके छिलके

Kya Apko Pata Hai

इसके रोजाना सेवन से शरीर पर कई लाभकारी असर पड़ते हैं।

Kya Apko Pata Hai

खरबूजे के बीज में ऐसे मिनरल्स होते हैं, जो पेट की एसीडिटी को खत्म करते हैं।

Kya Apko Pata Hai

आपको पसंद है मखाने?

Kya Apko Pata Hai

गुनगुने पानी के साथ अजवाइन खाने से ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में भी राहत मिलती है।

Kya Apko Pata Hai

मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन-सी का भी अच्छा स्रोत है।

Kya Apko Pata Hai

एक दिन में 4-5 बादाम भिगोकर खाना ज्यादा लाभकारी होता है।

Kya Apko Pata Hai

चुकंदर में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन काफी मात्रा में मौजूद होता है।

Kya Apko Pata Hai

अस्थमा पीड़ितों के लिए भी लाभदायक होता है बाजरा।

Kya Apko Pata Hai

Trinity चॉकलेट का नाम गिनेस वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज है।

Kya Apko Pata Hai

पिंपल से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय।

Health Tips

Kya Apko Pata Hai

अधिक फ़ास्ट फ़ूड खाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी रहता है।

Kya Apko Pata Hai

10 ग्राम गुड़ में करीबन 9.7 ग्राम शुगर मौजूद होती है।

Kya Apko Pata Hai

चाय पीने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।

Kya Apko Pata Hai

शिराताकी नूडल्स में 97% पानी और 3% ग्लूकोमानन फाइबर होता हैं।

Kya Apko Pata Hai

खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्‍छा रहता है ?

Kya Apko Pata Hai

पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे आमतौर पर किसी और सब्जी में नहीं होते।

Kya Apko Pata Hai

काबुली चने वजन घटाने में भी मदद करते हैं।

Kya Apko Pata Hai

ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट ही होता है। नियमित रूप से किशमिश का सेवन करें और पेट को स्वस्थ रखें।

Health tips

Kya Apko Pata Hai

अनानास खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं।

Kya Apko Pata Hai

मूंगफली शरीर के लिए आवश्यक तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर आदि का बहुत अच्छा स्रोत होता है।

Kya Apko Pata Hai

यदि आप लंबे समय से माइग्रेन से परेशान हैं तो इस उपाय को अपना सकते हैं।

Kya Apko Pata Hai

इसमें दुग्ध शर्करा, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट,सुगर, फाइबर ,लैक्टिक अम्ल, आयरन, मैग्निशियम, विटामिन ए , विटामिन ई , विटामिन बी 2, विटामिन सी , सोडियम, फास्फोरस ,पोटैशियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीज जैसे बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं।

Kya Apko Pata Hai

ओलिंपिक में चार मैडल जीतने वाली स्वीम्मर रेबेका एडलिंगटन अस्थमा की मरीज़ हैं।

Kya Apko Pata Hai

हल्दी दाग-धब्बे और कील-मुंहासे से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त करने में भी मदद करती है।

Kya Apko Pata Hai

अधिकतर लोग पेट की गैस के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। यह घरेलु उपाय आपको दवाओं से मुक्ति दिला देगा।

Kya Apko Pata Hai

Dark Chocolate Could also Improve Blood Sugar Levels, and Reduce the Risk of Developing Diabetes.

Kya Apko Pata Hai

कॉफी बीन्स हृदय रोग के खतरे को भी कम करते हैं।

Kya Apko Pata Hai

सुबह खाली पेट इलायची और शहद के सेवन से पाचन शक्ति भी तंदरुस्त रहती है

Kya Apko Pata Hai

इसका सेवन सुबह खाली पेट ज्यादा फायदेमंद होता है।

Kya Apko Pata Hai

ज्यादातर ग्रामीण इसी विधि का उपयोग करते है।

Kya Apko Pata Hai

प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए।

Kya Apko Pata Hai

एनर्जी ड्रिंक लेते समय इस नुस्खे को याद रखें।

Kya Apko Pata Hai

चाय पियो लेकिन सुबह उठने के कुछ देर बाद।