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Kya Apko Pata Hai
बेली फैट को दूर करने के लिए इस ड्रिंक का सेवन करें।
7th Nov
बेली फैट को दूर करने के लिए इस ड्रिंक का सेवन करें।
31st Oct
क्या अपने ये कभी नुस्खा अपनाया हैं? फाइबर की कमी को दूर करने के लिए गोंद का प्रयोग करें , इस से आपका मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता हैं।
24th Oct
हारी सब्जी का सेवन करने से PCOD की समस्या में लाभ मिलता हैं।
17th Oct
सुबह उठकर खाली पेट नारियल पानी पीने से बॉडी पर होते हैं कई फायदे।
10th Oct
एनर्जी के लिए आप अदरक भी ट्राय कर सकते हैं।
3rd Oct
स्वाद के साथ सेहत का खजाना भी है हरी मिर्च।
26th Sep
हेल्दी ब्रेकफास्ट खाएं और पूरे दिन एक्टिव।
19th Sep
शरीर को डीटाक्स करने में मदद करते है बेसिल सीड्ज़।
12th Sep
वजन बढ़ाना है तो अंगूर खाएँ।
5th Sep
पॉपकॉर्न लवर्स के लिए अच्छी खबर।
29th Aug
महिलाओं के लिए लाभकारी है हरे बीन्स।
22nd Aug
111 लोगो पर की गई रिसर्च से ये साबित होता है की अंगूर खाने से याद्दास्त तेज़ होती है।
15th Aug
हीमोग्लोबिन की कमी है तो अंजीर को दूध उबालकर पियें।
8th Aug
शरीर की मांसपेशियां को मजबूत करता है अनार।
1st Aug
रात को नींद नहीं आती तो एक बार ये ट्राई करें।
18th Jul
अलसी के बीज के सेवन से शरीर की कई बीमारियां ठीक होती हैं।
11th Jul
कैल्शियम और आयरन की कमी है तो खरबूज खाएं।
4th Jul
कई अध्ययनों में साबित हो चुका है कि काली मिर्च में पाया जाने वाला पिपेरिन शरीर को कैंसर से मुकाबले की शक्ति देता है।
27th Jun
इम्यूनिटी कमजोर है तो शलगाम खाएँ।
20th Jun
गर्मियों से छाछ से बेहतर ड्रिंक नहीं हो सकती।
13th Jun
खरबूजे के बीजों को अपने आहार में शामिल करने से आपके शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी प्राप्त होता है।
6th Jun
खीरे के बीजों में मौजूद सल्फर कंटेंट बालों की हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है।
30th May
एक अनार में 11 ग्राम तक फाइबर पाया जाता है।
23rd May
डार्क चॉकलेट में घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा होती है और यह खनिजों से भरा होता है।
16th May
ग्रीन टी में जिंक, मैंग्नीज और विटमिन ए, बी, सी अच्छी मात्रा में होता है।
9th May
पुदीना हमारे नाक, गले और फेफड़ों की सफाई करके सभी हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
2nd May
हल्दी सेहत के लिए कई रूपों में गुणकारी मानी जाती।
25th Apr
सभी पोषक तत्वों का भंडार है मशरूम
18th Apr
आंखों की रोशनी बढ़ाता है शकरकंद, दिल को भी रखता है स्वस्थ
11th Apr
दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।
4th Apr
गर्मियों में सन टेंनिंग को भी दूर करता है अनार।
28th Mar
हाजमे की समस्या है तो ये ट्राय करें।
21st Mar
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें नारियल पानी पीकर
14th Mar
बैली फैट से परेशान हैं तो एक बार जरूर ट्राय करें।
7th Mar
अखरोट को कच्चा खाने की बजाए अगर भिगोकर खाया जाए
21st Feb
हड्डी की समस्या है तो ध्यान दें।
14th Feb
अनार में मौजूद एंटी-इफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज आर्थराइटीज यानी हड्डियों से जुड़े विकार में भी फायदेमंद मानी जाती हैं।
7th Feb
1 हल्दी, 100 फायदे।
31st Jan
इंफ्लेमेशन यानि शरीर में होने वाली समस्याएं जो सामान्यत: छोटी होती है लेकिन जिनके लम्बे समय तक शरीर में बने रहने से कैंसर जैसा भयावह रोग भी हो सकता है।
24th Jan
शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीजों का सेवन करें।
17th Jan
खजूर में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद कर सकते हैं. खजूर में शुगर की मात्रा बहुत कम पाई जाती है।
10th Jan
हृदय रोग कम करने में भी मददगार हैं अलसी के बीज।
3rd Jan
अगली बार सिरदर्द हो बादाम ट्राय करें।
27th Dec
अखरोट के सेवन से तनाव और स्ट्रेस कम होता है और अच्छी नींद आती है।
20th Dec
दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।
13th Dec
यदी आपको शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीज खाएं।
6th Dec
नियमित रूप से अंजीर और दूध का सेवन करने से कुछ ही सप्ताह के बाद आपको अपने शरीर में ताकत का अनुभव होने लगेगा।
29th Nov
डार्क चॉकलेट (Dark chocolate) को रोजाना खाने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं।
22nd Nov
1 अनार 100 फायदे।
15th Nov
लो एनर्जी या कमजोरी महसूस करें तो केला खाएं।
8th Nov
हेल्दी त्वचा के लिए रोज एक संतरा खाएं।
1st Nov
काजू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
25th Oct
ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नियमित रूप से इलायची का सेवन करें।
18th Oct
अनार हमारे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
11th Oct
वजन कम करने में मदद करता है अनानास।
4th Oct
सेब खाने से आपके दांत सफेद रहते हैं।
27th Sep
पाचन की समस्या है तो अनानास का रस पियें।
20th Sep
बटर का सीमित सेवन किया जाए तो कई फायदे हो सकते हैं।
13th Sep
नेचुरल ग्लो पाने के लिए रोजाना खाएं मखाने।
6th Sep
चिया का बीज तमाम तरह के स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होते हैं।
30th Aug
अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।
23rd Aug
अगर अप पिम्पल्स से परेशान हैं तो किशमिश का पानी टॉय करें।
16th Aug
कमजोर इम्यूनिटी है तो अमरूद का रोजाना सेवन करें
9th Aug
केले का सेवन दिल को अतिरिक्त मेहनत से बचाने का काम करता है।
2nd Aug
तनाव महसूस हो तो तुरंत इलायची वाली चाय पी लें।
26th Jul
इमली का पानी गर्मियों की लू से भी बचाता है।
19th Jul
चीकू खाएं और कई बीमारियों से दूर रहें।
12th Jul
अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।
5th Jul
वजन से परेशान हैं तो एक बार ये ट्राय करें।
28th Jun
रोजाना सुबह पानी के साथ कच्चा लहसुन खाने से आपके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
21st Jun
विटमिन सी के साथ-साथ इसमें और भी कई पोषक तत्व होते हैं।
14th Jun
जो लोग प्रतिदिन खाली पेट एक सेब खाते हैं वे कई बीमारियों से दूर रहते हैं।
7th Jun
अश्वगंधा ऐसे तत्वों का भंडार है जो आपका वजन कम करने के साथ-साथ कमजोरी, नींद की कमी को भी तेजी से दूर करता है।
31st May
अंगूर का फल जितना शरीर के लिए फायदेमंद होता है उससे कहीं ज्यादा इसका बीज गंभीर बीमारियों से बॉडी की रक्षा करता है।
24th May
सेलरी में कैल्शियम, सोडियम, मैग्निशियम व आयरन मौजूद होते हैं।
17th May
थकान महसूस होती है तो अंगूर के रस का सेवन करें।
10th May
दांतो से जुड़ी कोई समस्या है तो सेब का सेवन करें।
3rd May
मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए बेहतर है चिया बीज।
26th Apr
तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
19th Apr
खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं।
12th Apr
लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।
5th Apr
नारियल तेल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है।
22nd Mar
तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
15th Mar
गर्मियों में ड्राय फ्रूट्स का सेवन सीमित ही करना चहिए।
8th Mar
थकान महसूस हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं।
1st Mar
इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम या नहीं के बराबर होती है।
15th Feb
पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर करता है सूरजमुखी का तेल।
8th Feb
बादाम में मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
1st Feb
ड्रैगन फ्रूट को सुपरफ्रूट माना जाता है।
25th Jan
कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।
18th Jan
अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।
11th Jan
खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।
4th Jan
लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।
28th Dec
अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।
21st Dec
हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।
14th Dec
डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।
7th Dec
🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।
30th Nov
आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।
23rd Nov
हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।
16th Nov
ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।
Kya Apko Pata Hai
बेली फैट को दूर करने के लिए इस ड्रिंक का सेवन करें।
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क्या अपने ये कभी नुस्खा अपनाया हैं? फाइबर की कमी को दूर करने के लिए गोंद का प्रयोग करें , इस से आपका मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता हैं।
Kya Apko Pata Hai
हारी सब्जी का सेवन करने से PCOD की समस्या में लाभ मिलता हैं।
Kya Apko Pata Hai
सुबह उठकर खाली पेट नारियल पानी पीने से बॉडी पर होते हैं कई फायदे।
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एनर्जी के लिए आप अदरक भी ट्राय कर सकते हैं।
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स्वाद के साथ सेहत का खजाना भी है हरी मिर्च।
Kya Apko Pata Hai
हेल्दी ब्रेकफास्ट खाएं और पूरे दिन एक्टिव।
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शरीर को डीटाक्स करने में मदद करते है बेसिल सीड्ज़।
Kya Apko Pata Hai
वजन बढ़ाना है तो अंगूर खाएँ।
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पॉपकॉर्न लवर्स के लिए अच्छी खबर।
Kya Apko Pata Hai
महिलाओं के लिए लाभकारी है हरे बीन्स।
Kya Apko Pata Hai
111 लोगो पर की गई रिसर्च से ये साबित होता है की अंगूर खाने से याद्दास्त तेज़ होती है।
Kya Apko Pata Hai
हीमोग्लोबिन की कमी है तो अंजीर को दूध उबालकर पियें।
Kya Apko Pata Hai
शरीर की मांसपेशियां को मजबूत करता है अनार।
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रात को नींद नहीं आती तो एक बार ये ट्राई करें।
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अलसी के बीज के सेवन से शरीर की कई बीमारियां ठीक होती हैं।
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कैल्शियम और आयरन की कमी है तो खरबूज खाएं।
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कई अध्ययनों में साबित हो चुका है कि काली मिर्च में पाया जाने वाला पिपेरिन शरीर को कैंसर से मुकाबले की शक्ति देता है।
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इम्यूनिटी कमजोर है तो शलगाम खाएँ।
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गर्मियों से छाछ से बेहतर ड्रिंक नहीं हो सकती।
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खरबूजे के बीजों को अपने आहार में शामिल करने से आपके शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी प्राप्त होता है।
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खीरे के बीजों में मौजूद सल्फर कंटेंट बालों की हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है।
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एक अनार में 11 ग्राम तक फाइबर पाया जाता है।
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डार्क चॉकलेट में घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा होती है और यह खनिजों से भरा होता है।
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ग्रीन टी में जिंक, मैंग्नीज और विटमिन ए, बी, सी अच्छी मात्रा में होता है।
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पुदीना हमारे नाक, गले और फेफड़ों की सफाई करके सभी हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
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हल्दी सेहत के लिए कई रूपों में गुणकारी मानी जाती।
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सभी पोषक तत्वों का भंडार है मशरूम
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आंखों की रोशनी बढ़ाता है शकरकंद, दिल को भी रखता है स्वस्थ
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दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।
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गर्मियों में सन टेंनिंग को भी दूर करता है अनार।
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हाजमे की समस्या है तो ये ट्राय करें।
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अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें नारियल पानी पीकर
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बैली फैट से परेशान हैं तो एक बार जरूर ट्राय करें।
Kya Apko Pata Hai
अखरोट को कच्चा खाने की बजाए अगर भिगोकर खाया जाए
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हड्डी की समस्या है तो ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
अनार में मौजूद एंटी-इफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज आर्थराइटीज यानी हड्डियों से जुड़े विकार में भी फायदेमंद मानी जाती हैं।
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1 हल्दी, 100 फायदे।
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इंफ्लेमेशन यानि शरीर में होने वाली समस्याएं जो सामान्यत: छोटी होती है लेकिन जिनके लम्बे समय तक शरीर में बने रहने से कैंसर जैसा भयावह रोग भी हो सकता है।
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शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीजों का सेवन करें।
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खजूर में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद कर सकते हैं. खजूर में शुगर की मात्रा बहुत कम पाई जाती है।
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हृदय रोग कम करने में भी मददगार हैं अलसी के बीज।
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अगली बार सिरदर्द हो बादाम ट्राय करें।
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अखरोट के सेवन से तनाव और स्ट्रेस कम होता है और अच्छी नींद आती है।
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दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।
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यदी आपको शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीज खाएं।
Kya Apko Pata Hai
नियमित रूप से अंजीर और दूध का सेवन करने से कुछ ही सप्ताह के बाद आपको अपने शरीर में ताकत का अनुभव होने लगेगा।
Kya Apko Pata Hai
डार्क चॉकलेट (Dark chocolate) को रोजाना खाने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं।
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1 अनार 100 फायदे।
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लो एनर्जी या कमजोरी महसूस करें तो केला खाएं।
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हेल्दी त्वचा के लिए रोज एक संतरा खाएं।
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काजू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
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ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नियमित रूप से इलायची का सेवन करें।
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अनार हमारे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
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वजन कम करने में मदद करता है अनानास।
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सेब खाने से आपके दांत सफेद रहते हैं।
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पाचन की समस्या है तो अनानास का रस पियें।
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बटर का सीमित सेवन किया जाए तो कई फायदे हो सकते हैं।
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नेचुरल ग्लो पाने के लिए रोजाना खाएं मखाने।
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चिया का बीज तमाम तरह के स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होते हैं।
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अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।
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अगर अप पिम्पल्स से परेशान हैं तो किशमिश का पानी टॉय करें।
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कमजोर इम्यूनिटी है तो अमरूद का रोजाना सेवन करें
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केले का सेवन दिल को अतिरिक्त मेहनत से बचाने का काम करता है।
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तनाव महसूस हो तो तुरंत इलायची वाली चाय पी लें।
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इमली का पानी गर्मियों की लू से भी बचाता है।
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चीकू खाएं और कई बीमारियों से दूर रहें।
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अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।
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वजन से परेशान हैं तो एक बार ये ट्राय करें।
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रोजाना सुबह पानी के साथ कच्चा लहसुन खाने से आपके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
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विटमिन सी के साथ-साथ इसमें और भी कई पोषक तत्व होते हैं।
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जो लोग प्रतिदिन खाली पेट एक सेब खाते हैं वे कई बीमारियों से दूर रहते हैं।
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अश्वगंधा ऐसे तत्वों का भंडार है जो आपका वजन कम करने के साथ-साथ कमजोरी, नींद की कमी को भी तेजी से दूर करता है।
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अंगूर का फल जितना शरीर के लिए फायदेमंद होता है उससे कहीं ज्यादा इसका बीज गंभीर बीमारियों से बॉडी की रक्षा करता है।
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सेलरी में कैल्शियम, सोडियम, मैग्निशियम व आयरन मौजूद होते हैं।
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थकान महसूस होती है तो अंगूर के रस का सेवन करें।
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दांतो से जुड़ी कोई समस्या है तो सेब का सेवन करें।
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मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए बेहतर है चिया बीज।
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तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
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खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं।
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लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।
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नारियल तेल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है।
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तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
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गर्मियों में ड्राय फ्रूट्स का सेवन सीमित ही करना चहिए।
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थकान महसूस हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं।
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इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम या नहीं के बराबर होती है।
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पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर करता है सूरजमुखी का तेल।
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बादाम में मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
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ड्रैगन फ्रूट को सुपरफ्रूट माना जाता है।
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कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।
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अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।
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खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।
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लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।
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अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।
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हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।
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🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।
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आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।
Kya Apko Pata Hai
हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।
Kya Apko Pata Hai
ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।
Kya Apko Pata Hai
🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।
Kya Apko Pata Hai
रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।
Kya Apko Pata Hai
जायफल है औषधीय गुणों की खान
Kya Apko Pata Hai
हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।
Kya Apko Pata Hai
यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।
Kya Apko Pata Hai
क्या आपको पसंद है खीरा?
Kya Apko Pata Hai
बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।
Kya Apko Pata Hai
यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।
Kya Apko Pata Hai
गले की खराश का शुरुआती इलाज़।
Kya Apko Pata Hai
शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।
Kya Apko Pata Hai
हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।
Kya Apko Pata Hai
बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
क्या आपको पता था?
Kya Apko Pata Hai
अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।
Kya Apko Pata Hai
हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।
Kya Apko Pata Hai
किस-किस को मखाने पसंद हैं?
Kya Apko Pata Hai
गुणों की खान है खाने को टेस्टी बनाने वाला काला नमक
Kya Apko Pata Hai
मशरूम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होता है।
Kya Apko Pata Hai
मेथी के दाने शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर किडनी को हेल्दी रखते हैं।
Kya Apko Pata Hai
मूंगफली में पोटेशियम, कॉपर, केल्शियम, आयरन और सेलेनियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
Kya Apko Pata Hai
खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।
Kya Apko Pata Hai
तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।
Kya Apko Pata Hai
सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
अस्थमा के मरीज ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
इससे एसिडिटी भी हो सकती है।
Kya Apko Pata Hai
आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।
Kya Apko Pata Hai
सरसों के बीज अस्थमा और माइग्रेन जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में भी मददगार साबित होते हैं।
Kya Apko Pata Hai
केला खाने से पहले इन बातों का ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
आंवला आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है।
Kya Apko Pata Hai
डायबिटीज के मरीज मेथीदाने का सेवन कर सकते हैं।
Kya Apko Pata Hai
जितना फायदेमंद अनार है, उतना ही उसके छिलके
Kya Apko Pata Hai
इसके रोजाना सेवन से शरीर पर कई लाभकारी असर पड़ते हैं।
Kya Apko Pata Hai
खरबूजे के बीज में ऐसे मिनरल्स होते हैं, जो पेट की एसीडिटी को खत्म करते हैं।
Kya Apko Pata Hai
आपको पसंद है मखाने?
Kya Apko Pata Hai
गुनगुने पानी के साथ अजवाइन खाने से ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में भी राहत मिलती है।
Kya Apko Pata Hai
मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन-सी का भी अच्छा स्रोत है।
Kya Apko Pata Hai
एक दिन में 4-5 बादाम भिगोकर खाना ज्यादा लाभकारी होता है।
Kya Apko Pata Hai
चुकंदर में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन काफी मात्रा में मौजूद होता है।
Kya Apko Pata Hai
अस्थमा पीड़ितों के लिए भी लाभदायक होता है बाजरा।
Kya Apko Pata Hai
Trinity चॉकलेट का नाम गिनेस वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज है।
Kya Apko Pata Hai
पिंपल से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय।
Kya Apko Pata Hai
अधिक फ़ास्ट फ़ूड खाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी रहता है।
Kya Apko Pata Hai
10 ग्राम गुड़ में करीबन 9.7 ग्राम शुगर मौजूद होती है।
Kya Apko Pata Hai
चाय पीने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।
Kya Apko Pata Hai
शिराताकी नूडल्स में 97% पानी और 3% ग्लूकोमानन फाइबर होता हैं।
Kya Apko Pata Hai
खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्छा रहता है ?
Kya Apko Pata Hai
पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे आमतौर पर किसी और सब्जी में नहीं होते।
Kya Apko Pata Hai
काबुली चने वजन घटाने में भी मदद करते हैं।
Kya Apko Pata Hai
ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट ही होता है। नियमित रूप से किशमिश का सेवन करें और पेट को स्वस्थ रखें।
Kya Apko Pata Hai
अनानास खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं।
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मूंगफली शरीर के लिए आवश्यक तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर आदि का बहुत अच्छा स्रोत होता है।
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यदि आप लंबे समय से माइग्रेन से परेशान हैं तो इस उपाय को अपना सकते हैं।
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इसमें दुग्ध शर्करा, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट,सुगर, फाइबर ,लैक्टिक अम्ल, आयरन, मैग्निशियम, विटामिन ए , विटामिन ई , विटामिन बी 2, विटामिन सी , सोडियम, फास्फोरस ,पोटैशियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीज जैसे बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं।
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ओलिंपिक में चार मैडल जीतने वाली स्वीम्मर रेबेका एडलिंगटन अस्थमा की मरीज़ हैं।
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हल्दी दाग-धब्बे और कील-मुंहासे से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त करने में भी मदद करती है।
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अधिकतर लोग पेट की गैस के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। यह घरेलु उपाय आपको दवाओं से मुक्ति दिला देगा।
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Dark Chocolate Could also Improve Blood Sugar Levels, and Reduce the Risk of Developing Diabetes.
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कॉफी बीन्स हृदय रोग के खतरे को भी कम करते हैं।
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सुबह खाली पेट इलायची और शहद के सेवन से पाचन शक्ति भी तंदरुस्त रहती है
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इसका सेवन सुबह खाली पेट ज्यादा फायदेमंद होता है।
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ज्यादातर ग्रामीण इसी विधि का उपयोग करते है।
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प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
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एनर्जी ड्रिंक लेते समय इस नुस्खे को याद रखें।
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चाय पियो लेकिन सुबह उठने के कुछ देर बाद।
