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Kya Apko Pata Hai
हल्दी सेहत के लिए कई रूपों में गुणकारी मानी जाती।
2nd May
हल्दी सेहत के लिए कई रूपों में गुणकारी मानी जाती।
25th Apr
सभी पोषक तत्वों का भंडार है मशरूम
18th Apr
आंखों की रोशनी बढ़ाता है शकरकंद, दिल को भी रखता है स्वस्थ
11th Apr
दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।
4th Apr
गर्मियों में सन टेंनिंग को भी दूर करता है अनार।
28th Mar
हाजमे की समस्या है तो ये ट्राय करें।
21st Mar
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें नारियल पानी पीकर
14th Mar
बैली फैट से परेशान हैं तो एक बार जरूर ट्राय करें।
7th Mar
अखरोट को कच्चा खाने की बजाए अगर भिगोकर खाया जाए
21st Feb
हड्डी की समस्या है तो ध्यान दें।
14th Feb
अनार में मौजूद एंटी-इफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज आर्थराइटीज यानी हड्डियों से जुड़े विकार में भी फायदेमंद मानी जाती हैं।
7th Feb
1 हल्दी, 100 फायदे।
31st Jan
इंफ्लेमेशन यानि शरीर में होने वाली समस्याएं जो सामान्यत: छोटी होती है लेकिन जिनके लम्बे समय तक शरीर में बने रहने से कैंसर जैसा भयावह रोग भी हो सकता है।
24th Jan
शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीजों का सेवन करें।
17th Jan
खजूर में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद कर सकते हैं. खजूर में शुगर की मात्रा बहुत कम पाई जाती है।
10th Jan
हृदय रोग कम करने में भी मददगार हैं अलसी के बीज।
3rd Jan
अगली बार सिरदर्द हो बादाम ट्राय करें।
27th Dec
अखरोट के सेवन से तनाव और स्ट्रेस कम होता है और अच्छी नींद आती है।
20th Dec
दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।
13th Dec
यदी आपको शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीज खाएं।
6th Dec
नियमित रूप से अंजीर और दूध का सेवन करने से कुछ ही सप्ताह के बाद आपको अपने शरीर में ताकत का अनुभव होने लगेगा।
29th Nov
डार्क चॉकलेट (Dark chocolate) को रोजाना खाने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं।
22nd Nov
1 अनार 100 फायदे।
15th Nov
लो एनर्जी या कमजोरी महसूस करें तो केला खाएं।
8th Nov
हेल्दी त्वचा के लिए रोज एक संतरा खाएं।
1st Nov
काजू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
25th Oct
ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नियमित रूप से इलायची का सेवन करें।
18th Oct
अनार हमारे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
11th Oct
वजन कम करने में मदद करता है अनानास।
4th Oct
सेब खाने से आपके दांत सफेद रहते हैं।
27th Sep
पाचन की समस्या है तो अनानास का रस पियें।
20th Sep
बटर का सीमित सेवन किया जाए तो कई फायदे हो सकते हैं।
13th Sep
नेचुरल ग्लो पाने के लिए रोजाना खाएं मखाने।
6th Sep
चिया का बीज तमाम तरह के स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होते हैं।
30th Aug
अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।
23rd Aug
अगर अप पिम्पल्स से परेशान हैं तो किशमिश का पानी टॉय करें।
16th Aug
कमजोर इम्यूनिटी है तो अमरूद का रोजाना सेवन करें
9th Aug
केले का सेवन दिल को अतिरिक्त मेहनत से बचाने का काम करता है।
2nd Aug
तनाव महसूस हो तो तुरंत इलायची वाली चाय पी लें।
26th Jul
इमली का पानी गर्मियों की लू से भी बचाता है।
19th Jul
चीकू खाएं और कई बीमारियों से दूर रहें।
12th Jul
अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।
5th Jul
वजन से परेशान हैं तो एक बार ये ट्राय करें।
28th Jun
रोजाना सुबह पानी के साथ कच्चा लहसुन खाने से आपके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
21st Jun
विटमिन सी के साथ-साथ इसमें और भी कई पोषक तत्व होते हैं।
14th Jun
जो लोग प्रतिदिन खाली पेट एक सेब खाते हैं वे कई बीमारियों से दूर रहते हैं।
7th Jun
अश्वगंधा ऐसे तत्वों का भंडार है जो आपका वजन कम करने के साथ-साथ कमजोरी, नींद की कमी को भी तेजी से दूर करता है।
31st May
अंगूर का फल जितना शरीर के लिए फायदेमंद होता है उससे कहीं ज्यादा इसका बीज गंभीर बीमारियों से बॉडी की रक्षा करता है।
24th May
सेलरी में कैल्शियम, सोडियम, मैग्निशियम व आयरन मौजूद होते हैं।
17th May
थकान महसूस होती है तो अंगूर के रस का सेवन करें।
10th May
दांतो से जुड़ी कोई समस्या है तो सेब का सेवन करें।
3rd May
मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए बेहतर है चिया बीज।
26th Apr
तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
19th Apr
खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं।
12th Apr
लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।
5th Apr
नारियल तेल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है।
22nd Mar
तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
15th Mar
गर्मियों में ड्राय फ्रूट्स का सेवन सीमित ही करना चहिए।
8th Mar
थकान महसूस हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं।
1st Mar
इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम या नहीं के बराबर होती है।
15th Feb
पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर करता है सूरजमुखी का तेल।
8th Feb
बादाम में मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
1st Feb
ड्रैगन फ्रूट को सुपरफ्रूट माना जाता है।
25th Jan
कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।
18th Jan
अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।
11th Jan
खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।
4th Jan
लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।
28th Dec
अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।
21st Dec
हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।
14th Dec
डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।
7th Dec
🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।
30th Nov
आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।
23rd Nov
हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।
16th Nov
ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।
9th Nov
🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।
2nd Nov
रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।
26th Oct
जायफल है औषधीय गुणों की खान
19th Oct
हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।
12th Oct
यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।
6th Oct
क्या आपको पसंद है खीरा?
28th Sep
बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।
21st Sep
यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।
15th Sep
गले की खराश का शुरुआती इलाज़।
9th Sep
शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।
9th Sep
हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।
9th Sep
बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।
18th Aug
क्या आपको पता था?
18th Aug
अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।
8th Aug
हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।
8th Aug
किस-किस को मखाने पसंद हैं?
8th Aug
गुणों की खान है खाने को टेस्टी बनाने वाला काला नमक
8th Aug
मशरूम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होता है।
8th Aug
मेथी के दाने शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर किडनी को हेल्दी रखते हैं।
8th Aug
मूंगफली में पोटेशियम, कॉपर, केल्शियम, आयरन और सेलेनियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
8th Aug
खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।
8th Aug
तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।
8th Aug
सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।
8th Aug
अस्थमा के मरीज ध्यान दें।
8th Aug
इससे एसिडिटी भी हो सकती है।
8th Aug
आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।
Kya Apko Pata Hai
हल्दी सेहत के लिए कई रूपों में गुणकारी मानी जाती।
Kya Apko Pata Hai
सभी पोषक तत्वों का भंडार है मशरूम
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आंखों की रोशनी बढ़ाता है शकरकंद, दिल को भी रखता है स्वस्थ
Kya Apko Pata Hai
दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।
Kya Apko Pata Hai
गर्मियों में सन टेंनिंग को भी दूर करता है अनार।
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हाजमे की समस्या है तो ये ट्राय करें।
Kya Apko Pata Hai
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें नारियल पानी पीकर
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बैली फैट से परेशान हैं तो एक बार जरूर ट्राय करें।
Kya Apko Pata Hai
अखरोट को कच्चा खाने की बजाए अगर भिगोकर खाया जाए
Kya Apko Pata Hai
हड्डी की समस्या है तो ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
अनार में मौजूद एंटी-इफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज आर्थराइटीज यानी हड्डियों से जुड़े विकार में भी फायदेमंद मानी जाती हैं।
Kya Apko Pata Hai
1 हल्दी, 100 फायदे।
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इंफ्लेमेशन यानि शरीर में होने वाली समस्याएं जो सामान्यत: छोटी होती है लेकिन जिनके लम्बे समय तक शरीर में बने रहने से कैंसर जैसा भयावह रोग भी हो सकता है।
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शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीजों का सेवन करें।
Kya Apko Pata Hai
खजूर में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद कर सकते हैं. खजूर में शुगर की मात्रा बहुत कम पाई जाती है।
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हृदय रोग कम करने में भी मददगार हैं अलसी के बीज।
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अगली बार सिरदर्द हो बादाम ट्राय करें।
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अखरोट के सेवन से तनाव और स्ट्रेस कम होता है और अच्छी नींद आती है।
Kya Apko Pata Hai
दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी न्यूट्रिटिव एलिमेंट कैल्शियम (calcium) होता है। इसकी अच्छी क्वांटिटी काजू में भी पाई जाती है।
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यदी आपको शुगर की समस्या है तो तरबूज के बीज खाएं।
Kya Apko Pata Hai
नियमित रूप से अंजीर और दूध का सेवन करने से कुछ ही सप्ताह के बाद आपको अपने शरीर में ताकत का अनुभव होने लगेगा।
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डार्क चॉकलेट (Dark chocolate) को रोजाना खाने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं।
Kya Apko Pata Hai
1 अनार 100 फायदे।
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लो एनर्जी या कमजोरी महसूस करें तो केला खाएं।
Kya Apko Pata Hai
हेल्दी त्वचा के लिए रोज एक संतरा खाएं।
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काजू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
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ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नियमित रूप से इलायची का सेवन करें।
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अनार हमारे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
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वजन कम करने में मदद करता है अनानास।
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सेब खाने से आपके दांत सफेद रहते हैं।
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पाचन की समस्या है तो अनानास का रस पियें।
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बटर का सीमित सेवन किया जाए तो कई फायदे हो सकते हैं।
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नेचुरल ग्लो पाने के लिए रोजाना खाएं मखाने।
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चिया का बीज तमाम तरह के स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होते हैं।
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अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।
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अगर अप पिम्पल्स से परेशान हैं तो किशमिश का पानी टॉय करें।
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कमजोर इम्यूनिटी है तो अमरूद का रोजाना सेवन करें
Kya Apko Pata Hai
केले का सेवन दिल को अतिरिक्त मेहनत से बचाने का काम करता है।
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तनाव महसूस हो तो तुरंत इलायची वाली चाय पी लें।
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इमली का पानी गर्मियों की लू से भी बचाता है।
Kya Apko Pata Hai
चीकू खाएं और कई बीमारियों से दूर रहें।
Kya Apko Pata Hai
अदरक में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।
Kya Apko Pata Hai
वजन से परेशान हैं तो एक बार ये ट्राय करें।
Kya Apko Pata Hai
रोजाना सुबह पानी के साथ कच्चा लहसुन खाने से आपके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
Kya Apko Pata Hai
विटमिन सी के साथ-साथ इसमें और भी कई पोषक तत्व होते हैं।
Kya Apko Pata Hai
जो लोग प्रतिदिन खाली पेट एक सेब खाते हैं वे कई बीमारियों से दूर रहते हैं।
Kya Apko Pata Hai
अश्वगंधा ऐसे तत्वों का भंडार है जो आपका वजन कम करने के साथ-साथ कमजोरी, नींद की कमी को भी तेजी से दूर करता है।
Kya Apko Pata Hai
अंगूर का फल जितना शरीर के लिए फायदेमंद होता है उससे कहीं ज्यादा इसका बीज गंभीर बीमारियों से बॉडी की रक्षा करता है।
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सेलरी में कैल्शियम, सोडियम, मैग्निशियम व आयरन मौजूद होते हैं।
Kya Apko Pata Hai
थकान महसूस होती है तो अंगूर के रस का सेवन करें।
Kya Apko Pata Hai
दांतो से जुड़ी कोई समस्या है तो सेब का सेवन करें।
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मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए बेहतर है चिया बीज।
Kya Apko Pata Hai
तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
Kya Apko Pata Hai
खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं।
Kya Apko Pata Hai
लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।
Kya Apko Pata Hai
नारियल तेल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है।
Kya Apko Pata Hai
तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
Kya Apko Pata Hai
गर्मियों में ड्राय फ्रूट्स का सेवन सीमित ही करना चहिए।
Kya Apko Pata Hai
थकान महसूस हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं।
Kya Apko Pata Hai
इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम या नहीं के बराबर होती है।
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पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर करता है सूरजमुखी का तेल।
Kya Apko Pata Hai
बादाम में मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
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ड्रैगन फ्रूट को सुपरफ्रूट माना जाता है।
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कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।
Kya Apko Pata Hai
अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।
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खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।
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लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।
Kya Apko Pata Hai
अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।
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हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।
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🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।
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आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।
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हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।
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ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।
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🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।
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रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।
Kya Apko Pata Hai
जायफल है औषधीय गुणों की खान
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हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।
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यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।
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क्या आपको पसंद है खीरा?
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बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।
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यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।
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गले की खराश का शुरुआती इलाज़।
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शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।
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हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।
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बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।
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क्या आपको पता था?
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अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।
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हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।
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किस-किस को मखाने पसंद हैं?
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गुणों की खान है खाने को टेस्टी बनाने वाला काला नमक
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मशरूम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होता है।
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मेथी के दाने शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर किडनी को हेल्दी रखते हैं।
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मूंगफली में पोटेशियम, कॉपर, केल्शियम, आयरन और सेलेनियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
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खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।
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तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।
Kya Apko Pata Hai
सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
अस्थमा के मरीज ध्यान दें।
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इससे एसिडिटी भी हो सकती है।
Kya Apko Pata Hai
आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।
Kya Apko Pata Hai
सरसों के बीज अस्थमा और माइग्रेन जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में भी मददगार साबित होते हैं।
Kya Apko Pata Hai
केला खाने से पहले इन बातों का ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
आंवला आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है।
Kya Apko Pata Hai
डायबिटीज के मरीज मेथीदाने का सेवन कर सकते हैं।
Kya Apko Pata Hai
जितना फायदेमंद अनार है, उतना ही उसके छिलके
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इसके रोजाना सेवन से शरीर पर कई लाभकारी असर पड़ते हैं।
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खरबूजे के बीज में ऐसे मिनरल्स होते हैं, जो पेट की एसीडिटी को खत्म करते हैं।
Kya Apko Pata Hai
आपको पसंद है मखाने?
Kya Apko Pata Hai
गुनगुने पानी के साथ अजवाइन खाने से ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में भी राहत मिलती है।
Kya Apko Pata Hai
मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन-सी का भी अच्छा स्रोत है।
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एक दिन में 4-5 बादाम भिगोकर खाना ज्यादा लाभकारी होता है।
Kya Apko Pata Hai
चुकंदर में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन काफी मात्रा में मौजूद होता है।
Kya Apko Pata Hai
अस्थमा पीड़ितों के लिए भी लाभदायक होता है बाजरा।
Kya Apko Pata Hai
Trinity चॉकलेट का नाम गिनेस वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज है।
Kya Apko Pata Hai
पिंपल से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय।
Kya Apko Pata Hai
अधिक फ़ास्ट फ़ूड खाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी रहता है।
Kya Apko Pata Hai
10 ग्राम गुड़ में करीबन 9.7 ग्राम शुगर मौजूद होती है।
Kya Apko Pata Hai
चाय पीने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।
Kya Apko Pata Hai
शिराताकी नूडल्स में 97% पानी और 3% ग्लूकोमानन फाइबर होता हैं।
Kya Apko Pata Hai
खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्छा रहता है ?
Kya Apko Pata Hai
पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे आमतौर पर किसी और सब्जी में नहीं होते।
Kya Apko Pata Hai
काबुली चने वजन घटाने में भी मदद करते हैं।
Kya Apko Pata Hai
ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट ही होता है। नियमित रूप से किशमिश का सेवन करें और पेट को स्वस्थ रखें।
Kya Apko Pata Hai
अनानास खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं।
Kya Apko Pata Hai
मूंगफली शरीर के लिए आवश्यक तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर आदि का बहुत अच्छा स्रोत होता है।
Kya Apko Pata Hai
यदि आप लंबे समय से माइग्रेन से परेशान हैं तो इस उपाय को अपना सकते हैं।
Kya Apko Pata Hai
इसमें दुग्ध शर्करा, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट,सुगर, फाइबर ,लैक्टिक अम्ल, आयरन, मैग्निशियम, विटामिन ए , विटामिन ई , विटामिन बी 2, विटामिन सी , सोडियम, फास्फोरस ,पोटैशियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीज जैसे बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं।
Kya Apko Pata Hai
ओलिंपिक में चार मैडल जीतने वाली स्वीम्मर रेबेका एडलिंगटन अस्थमा की मरीज़ हैं।
Kya Apko Pata Hai
हल्दी दाग-धब्बे और कील-मुंहासे से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त करने में भी मदद करती है।
Kya Apko Pata Hai
अधिकतर लोग पेट की गैस के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। यह घरेलु उपाय आपको दवाओं से मुक्ति दिला देगा।
Kya Apko Pata Hai
Dark Chocolate Could also Improve Blood Sugar Levels, and Reduce the Risk of Developing Diabetes.
Kya Apko Pata Hai
कॉफी बीन्स हृदय रोग के खतरे को भी कम करते हैं।
Kya Apko Pata Hai
सुबह खाली पेट इलायची और शहद के सेवन से पाचन शक्ति भी तंदरुस्त रहती है
Kya Apko Pata Hai
इसका सेवन सुबह खाली पेट ज्यादा फायदेमंद होता है।
Kya Apko Pata Hai
ज्यादातर ग्रामीण इसी विधि का उपयोग करते है।
Kya Apko Pata Hai
प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
Kya Apko Pata Hai
एनर्जी ड्रिंक लेते समय इस नुस्खे को याद रखें।
Kya Apko Pata Hai
चाय पियो लेकिन सुबह उठने के कुछ देर बाद।
