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Kya Apko Pata Hai
लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।
12th Apr
लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।
5th Apr
नारियल तेल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है।
22nd Mar
तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
15th Mar
गर्मियों में ड्राय फ्रूट्स का सेवन सीमित ही करना चहिए।
8th Mar
थकान महसूस हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं।
1st Mar
इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम या नहीं के बराबर होती है।
15th Feb
पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर करता है सूरजमुखी का तेल।
8th Feb
बादाम में मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
1st Feb
ड्रैगन फ्रूट को सुपरफ्रूट माना जाता है।
25th Jan
कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।
18th Jan
अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।
11th Jan
खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।
4th Jan
लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।
28th Dec
अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।
21st Dec
हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।
14th Dec
डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।
7th Dec
🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।
30th Nov
आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।
23rd Nov
हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।
16th Nov
ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।
9th Nov
🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।
2nd Nov
रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।
26th Oct
जायफल है औषधीय गुणों की खान
19th Oct
हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।
12th Oct
यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।
6th Oct
क्या आपको पसंद है खीरा?
28th Sep
बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।
21st Sep
यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।
15th Sep
गले की खराश का शुरुआती इलाज़।
9th Sep
शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।
9th Sep
हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।
9th Sep
बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।
18th Aug
क्या आपको पता था?
18th Aug
अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।
8th Aug
हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।
8th Aug
किस-किस को मखाने पसंद हैं?
8th Aug
गुणों की खान है खाने को टेस्टी बनाने वाला काला नमक
8th Aug
मशरूम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होता है।
8th Aug
मेथी के दाने शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर किडनी को हेल्दी रखते हैं।
8th Aug
मूंगफली में पोटेशियम, कॉपर, केल्शियम, आयरन और सेलेनियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
8th Aug
खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।
8th Aug
तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।
8th Aug
सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।
8th Aug
अस्थमा के मरीज ध्यान दें।
8th Aug
इससे एसिडिटी भी हो सकती है।
8th Aug
आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।
8th Aug
सरसों के बीज अस्थमा और माइग्रेन जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में भी मददगार साबित होते हैं।
8th Aug
केला खाने से पहले इन बातों का ध्यान दें।
8th Aug
आंवला आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है।
8th Aug
डायबिटीज के मरीज मेथीदाने का सेवन कर सकते हैं।
8th Aug
जितना फायदेमंद अनार है, उतना ही उसके छिलके
8th Aug
इसके रोजाना सेवन से शरीर पर कई लाभकारी असर पड़ते हैं।
8th Aug
खरबूजे के बीज में ऐसे मिनरल्स होते हैं, जो पेट की एसीडिटी को खत्म करते हैं।
8th Aug
आपको पसंद है मखाने?
8th Aug
गुनगुने पानी के साथ अजवाइन खाने से ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में भी राहत मिलती है।
8th Aug
मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन-सी का भी अच्छा स्रोत है।
8th Aug
एक दिन में 4-5 बादाम भिगोकर खाना ज्यादा लाभकारी होता है।
8th Aug
चुकंदर में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन काफी मात्रा में मौजूद होता है।
8th Aug
अस्थमा पीड़ितों के लिए भी लाभदायक होता है बाजरा।
8th Aug
Trinity चॉकलेट का नाम गिनेस वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज है।
8th Aug
पिंपल से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय।
8th Aug
अधिक फ़ास्ट फ़ूड खाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी रहता है।
8th Aug
10 ग्राम गुड़ में करीबन 9.7 ग्राम शुगर मौजूद होती है।
8th Aug
चाय पीने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।
8th Aug
शिराताकी नूडल्स में 97% पानी और 3% ग्लूकोमानन फाइबर होता हैं।
8th Aug
खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्छा रहता है ?
8th Aug
पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे आमतौर पर किसी और सब्जी में नहीं होते।
8th Aug
काबुली चने वजन घटाने में भी मदद करते हैं।
8th Aug
ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट ही होता है। नियमित रूप से किशमिश का सेवन करें और पेट को स्वस्थ रखें।
8th Aug
अनानास खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं।
8th Aug
मूंगफली शरीर के लिए आवश्यक तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर आदि का बहुत अच्छा स्रोत होता है।
8th Aug
यदि आप लंबे समय से माइग्रेन से परेशान हैं तो इस उपाय को अपना सकते हैं।
8th Aug
इसमें दुग्ध शर्करा, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट,सुगर, फाइबर ,लैक्टिक अम्ल, आयरन, मैग्निशियम, विटामिन ए , विटामिन ई , विटामिन बी 2, विटामिन सी , सोडियम, फास्फोरस ,पोटैशियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीज जैसे बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं।
8th Aug
ओलिंपिक में चार मैडल जीतने वाली स्वीम्मर रेबेका एडलिंगटन अस्थमा की मरीज़ हैं।
8th Aug
हल्दी दाग-धब्बे और कील-मुंहासे से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त करने में भी मदद करती है।
8th Aug
अधिकतर लोग पेट की गैस के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। यह घरेलु उपाय आपको दवाओं से मुक्ति दिला देगा।
8th Aug
Dark Chocolate Could also Improve Blood Sugar Levels, and Reduce the Risk of Developing Diabetes.
8th Aug
कॉफी बीन्स हृदय रोग के खतरे को भी कम करते हैं।
8th Aug
सुबह खाली पेट इलायची और शहद के सेवन से पाचन शक्ति भी तंदरुस्त रहती है
8th Aug
इसका सेवन सुबह खाली पेट ज्यादा फायदेमंद होता है।
8th Aug
ज्यादातर ग्रामीण इसी विधि का उपयोग करते है।
8th Aug
प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
8th Aug
एनर्जी ड्रिंक लेते समय इस नुस्खे को याद रखें।
8th Aug
चाय पियो लेकिन सुबह उठने के कुछ देर बाद।
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लहसुन न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।
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नारियल तेल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है।
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तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
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गर्मियों में ड्राय फ्रूट्स का सेवन सीमित ही करना चहिए।
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थकान महसूस हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं।
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इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम या नहीं के बराबर होती है।
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पेट से जुड़ी कई बीमारियां दूर करता है सूरजमुखी का तेल।
Kya Apko Pata Hai
बादाम में मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो की सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
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ड्रैगन फ्रूट को सुपरफ्रूट माना जाता है।
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कमल ककड़ी पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है।
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अलसी का सेवन कच्चा या भून कर किया जा सकता है।
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खीरे में विटामिन-के, सी और मैगनीज के अलावा,76 फीसदी पानी भी पाया जाता है।
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लहसुन खाएं और बीमारियों से दूर रहें।
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अपनी डाइट में अनानास को जरूर शामिल करें।
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हेल्दी रहना है तो गाजर का सेवन करें।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी एक दवा की तरह काम करती है।
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🥑 Avocado को कुल्लू नाशपाती भी कहते हैं।
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आड़ू में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं।
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हेल्दी रहना है तो बीन्स जरूर खाएं।
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ये जितने देखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी हैं।
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🌽 कॉर्न के सेवन से वजन नहीं बढ़ता।
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रोजाना 1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल का सेवन करें।
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जायफल है औषधीय गुणों की खान
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हरी मटर ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होती है।
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यदि आपके घर में किसी को डायबिटीज है तो जरुर बनाएं।
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क्या आपको पसंद है खीरा?
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बालों के लिए वरदान है तिल का तेल।
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यदि अभी तक जाग रहे हो तो आप नींद न आने की बीमारी के संभावित रोगी हैं।
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गले की खराश का शुरुआती इलाज़।
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शिमला मिर्च इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है।
Kya Apko Pata Hai
हर घर में जरूरी होना चाहिए नीबू।
Kya Apko Pata Hai
बीपी के मरीज़ हैं तो ध्यान दें।
Kya Apko Pata Hai
क्या आपको पता था?
Kya Apko Pata Hai
अगर मूड खराब हो तो केला खाया जा सकता है।
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हेल्दी लोगों की पहली पसंद पालक ही है।
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किस-किस को मखाने पसंद हैं?
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गुणों की खान है खाने को टेस्टी बनाने वाला काला नमक
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मशरूम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मददगार साबित होता है।
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मेथी के दाने शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर किडनी को हेल्दी रखते हैं।
Kya Apko Pata Hai
मूंगफली में पोटेशियम, कॉपर, केल्शियम, आयरन और सेलेनियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
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खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।
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तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।
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सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।
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अस्थमा के मरीज ध्यान दें।
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इससे एसिडिटी भी हो सकती है।
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आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।
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सरसों के बीज अस्थमा और माइग्रेन जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में भी मददगार साबित होते हैं।
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केला खाने से पहले इन बातों का ध्यान दें।
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आंवला आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है।
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डायबिटीज के मरीज मेथीदाने का सेवन कर सकते हैं।
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जितना फायदेमंद अनार है, उतना ही उसके छिलके
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इसके रोजाना सेवन से शरीर पर कई लाभकारी असर पड़ते हैं।
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खरबूजे के बीज में ऐसे मिनरल्स होते हैं, जो पेट की एसीडिटी को खत्म करते हैं।
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आपको पसंद है मखाने?
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गुनगुने पानी के साथ अजवाइन खाने से ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में भी राहत मिलती है।
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मिनरल्स से भरपूर पुदीना विटामिन-सी का भी अच्छा स्रोत है।
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एक दिन में 4-5 बादाम भिगोकर खाना ज्यादा लाभकारी होता है।
Kya Apko Pata Hai
चुकंदर में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन काफी मात्रा में मौजूद होता है।
Kya Apko Pata Hai
अस्थमा पीड़ितों के लिए भी लाभदायक होता है बाजरा।
Kya Apko Pata Hai
Trinity चॉकलेट का नाम गिनेस वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज है।
Kya Apko Pata Hai
पिंपल से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय।
Kya Apko Pata Hai
अधिक फ़ास्ट फ़ूड खाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी रहता है।
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10 ग्राम गुड़ में करीबन 9.7 ग्राम शुगर मौजूद होती है।
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चाय पीने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।
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शिराताकी नूडल्स में 97% पानी और 3% ग्लूकोमानन फाइबर होता हैं।
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खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्छा रहता है ?
Kya Apko Pata Hai
पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे आमतौर पर किसी और सब्जी में नहीं होते।
Kya Apko Pata Hai
काबुली चने वजन घटाने में भी मदद करते हैं।
Kya Apko Pata Hai
ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट ही होता है। नियमित रूप से किशमिश का सेवन करें और पेट को स्वस्थ रखें।
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अनानास खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं।
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मूंगफली शरीर के लिए आवश्यक तत्व जैसे आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर आदि का बहुत अच्छा स्रोत होता है।
Kya Apko Pata Hai
यदि आप लंबे समय से माइग्रेन से परेशान हैं तो इस उपाय को अपना सकते हैं।
Kya Apko Pata Hai
इसमें दुग्ध शर्करा, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट,सुगर, फाइबर ,लैक्टिक अम्ल, आयरन, मैग्निशियम, विटामिन ए , विटामिन ई , विटामिन बी 2, विटामिन सी , सोडियम, फास्फोरस ,पोटैशियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीज जैसे बहुत सारे तत्व पाए जाते हैं।
Kya Apko Pata Hai
ओलिंपिक में चार मैडल जीतने वाली स्वीम्मर रेबेका एडलिंगटन अस्थमा की मरीज़ हैं।
Kya Apko Pata Hai
हल्दी दाग-धब्बे और कील-मुंहासे से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त करने में भी मदद करती है।
Kya Apko Pata Hai
अधिकतर लोग पेट की गैस के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। यह घरेलु उपाय आपको दवाओं से मुक्ति दिला देगा।
Kya Apko Pata Hai
Dark Chocolate Could also Improve Blood Sugar Levels, and Reduce the Risk of Developing Diabetes.
Kya Apko Pata Hai
कॉफी बीन्स हृदय रोग के खतरे को भी कम करते हैं।
Kya Apko Pata Hai
सुबह खाली पेट इलायची और शहद के सेवन से पाचन शक्ति भी तंदरुस्त रहती है
Kya Apko Pata Hai
इसका सेवन सुबह खाली पेट ज्यादा फायदेमंद होता है।
Kya Apko Pata Hai
ज्यादातर ग्रामीण इसी विधि का उपयोग करते है।
Kya Apko Pata Hai
प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
Kya Apko Pata Hai
एनर्जी ड्रिंक लेते समय इस नुस्खे को याद रखें।
Kya Apko Pata Hai
चाय पियो लेकिन सुबह उठने के कुछ देर बाद।
