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Food Tips Tag:
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100 ग्राम सोया चंक्स में 52 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है।
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100 ग्राम अखरोट में 15 ग्राम प्रोटिन होता है।
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विटामिन सी की पूर्ति अमरूद, सेब और संतरे जैसे कई फलों से की जा सकती है।
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असल में बहुत काम के हैं अंडे के छिलके।
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