рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреАрдВрдж рдЖрддреА рд╣реИред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░реА рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдЯрд┐рд╡ рдПрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо (calcium) рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдХреНрд╡рд╛рдВрдЯрд┐рдЯреА рдХрд╛рдЬреВ рдореЗрдВ рднреА рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
рдпрджреА рдЖрдкрдХреЛ рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рддрд░рдмреВрдЬ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдЦрд╛рдПрдВред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдВрдЬреАрд░ рдФрд░ рджреВрдз рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╣реА рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рддрд╛рдХрдд рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
рдбрд╛рд░реНрдХ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ (Dark chocolate) рдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рджреВрд░ рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
рд▓реЛ рдПрдирд░реНрдЬреА рдпрд╛ рдХрдордЬреЛрд░реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░реЗрдВ рддреЛ рдХреЗрд▓рд╛ рдЦрд╛рдПрдВред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
рд╣реЗрд▓реНрджреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬ рдПрдХ рд╕рдВрддрд░рд╛ рдЦрд╛рдПрдВред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
рдХрд╛рдЬреВ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред Home ┬╗ Health Tips ┬╗ Page 4
