Health Tip – Page 13 – Prestige

खजूर खाएं और दिमाग को स्वस्थ रखें।

तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है।

सिरदर्द से परेशान हैं तो इसपर ध्यान दें।

अस्थमा के मरीज ध्यान दें।

इससे एसिडिटी भी हो सकती है।

आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है।

सरसों के बीज अस्थमा और माइग्रेन जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में भी मददगार साबित होते हैं।

केला खाने से पहले इन बातों का ध्यान दें।

आंवला आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है।

डायबिटीज के मरीज मेथीदाने का सेवन कर सकते हैं।